Arbejdsbogen om generthed og social angst for teenagere

Hvis du kæmper med generthed, er du alt for bekendt med følelsen af ​​ikke at vide, hvad du skal gøre eller sige, og du vil gøre alt for at undgå at føle det. Men højst sandsynligt ved du også, at du går glip af en masse venskaber, potentielle forhold og sjov. Du har valgt denne bog, fordi du er klar til at stoppe med at gemme dig bag din generthed og begynde at nyde alt, hvad livet har at byde på.

Arbejdsarkene og øvelserne i Arbejdsbogen om generthed og social angst for teenagere vil hjælpe dig med at lære at håndtere akavede sociale situationer med ynde og selvtillid, så du kan skabe reelle forbindelser med mennesker, du gerne vil lære at kende. De færdigheder, du lærer, vil også hjælpe dig med at tale for dig selv, når du har brug for det, og stoppe med at frygte klasseprojekter, der sætter dig på stedet. Faktisk er der intet aspekt af dit liv, som denne projektbog ikke vil hjælpe. Så hvorfor lade generthed styre dit liv en dag længere? Lad denne projektmappe guide vejen til en mere selvsikker, udadvendt dig.

Denne projektmappe er fuld af klare, effektive og engagerende strategier og viser teenagere præcis, hvad de skal gøre for at overvinde deres frygt og generthed. Alle teenagere ville have gavn af at læse denne bog.
Tamar Chansky, PhD, forfatter til Befri dit barn fra angst og Frigør dig selv fra angst