Teenager vrede projektmappe

Af John J. Liptak, EdD og Ester A. Leutenberg - Illustrator Amy Brodsky, LISW-S. Reproducerbare selvevalueringer, øvelser og undervisningsmateriale. En af de sværeste livsfærdigheder, teenagere skal lære, er, hvordan man kontrollerer vrede. De vil opleve en bred vifte af følelser, og jo mere rustet de er til at håndtere disse følelser, jo mere succesfulde vil de have i skole, venskaber og familie. Vrede kan være stærk, og det kan være udfordrende at håndtere den. Teenager Anger Workbook er designet til at hjælpe teenagere med at engagere sig i selvrefleksion, undersøge deres tanker og følelser, der fører til følelser af vrede, og lære effektive værktøjer og teknikker til effektivt at håndtere følelser af vrede. Denne bog er unik ved, at den kombinerer to kraftfulde psykologiske værktøjer til vredeshåndtering: selvevaluering og journalføring.

Teen anger projektmappe indeholder fem separate afsnit, der vil hjælpe deltagerne med at lære mere om sig selv, samt hvordan vrede påvirker deres liv:

• Teenagers vrede udløser skala
  Hjælper individer med at udforske, hvad der udløser følelser af vrede i dem.


• Teenagers vredesintensitetsskala
  Hjælper individer med at identificere, hvor tilbøjelige de er til vrede, og hvor stærke deres følelser er af vrede.


• Teenager vrede udtryk skala
  Hjælper individer med at identificere deres særlige måder at udtrykke deres vrede på over for andre mennesker.


• Teenagers vrede konsekvenser skala
  Hjælper enkeltpersoner med at udforske de negative virkninger af ukontrolleret vrede på deres forhold og liv.


• Teenagers vredeshåndteringsskala
  Hjælper individer med bedre at forstå deres evner til at håndtere vreden i deres liv.