Liking Myself (3. udgave) (håndtering af stress, depression og følelse af overvældet)
- En international bestseller
- Udviklet til at hjælpe børn i alderen 5-10 år med at lære at forstå deres følelser og hvordan de skal håndtere dem
- Lærer børn om at kunne lide sig selv, tale om følelser, give slip og kropssnak
Kan lide mig selv giver råd om, hvordan man håndterer sig selv, når man føler sig deprimeret, ked af det eller overvældet. Emnerne omfatter: at kunne lide dig selv, føle snak, tillade, give slip og kropssnak.
Følelser er gode venner. Følelser kan fortælle os, hvad der sker, hvad vi ønsker, hvad der er vigtigt for os. De fortæller dig, hvornår du skal passe på dig selv, som at finde en ven, hvis du føler dig ensom, græde, hvis du er ked af det, synge og smile, hvis du føler dig glad, og opføre dig frisk, hvis du har det godt.
En international bestseller, Kan lide mig selv giver børn i alderen 5 til 10 redskaber til at udvikle selvbevidsthed, håndtere følelser og give slip på negativitet. De lærer at forstå, lytte til og tale om deres følelser. De lærer at håndtere sig selv, når de føler sig kede af det eller overvældede. Denne charmerende illustrerede og håndbogstavede bog er fyldt med ideer og øvelser til at forbedre selvværd og velvære. Det opbygger selvtillid, ansvarlig adfærd og en stærk selvfølelse.
Bogen indeholder en note til den unge læser af forfatteren, psykolog Pat Palmer, Ed.D.
Paperback, 102 sider, 8 x 6 x 0,3 tommer, egnet til alderen 5 til 10 år
Dr. Palmer er også forfatter til Musen, monsteret og mig (Kurb Mobning).