Hjælper ængstelige og modløse unge
Det andet årti af det 21. århundrede har skabt en øget række af udfordringer for voksne og børn. Børn og unge oplever i dag alarmerende vanskeligheder ved at forsøge at klare øget angst og modløshed. De lektioner og strategier, der tilbydes i denne ressource, er designet til at blive brugt af rådgivere, socialrådgivere, lærere, andre professionelle omsorgspersoner og forældre som værktøjer til at hjælpe med at styrke de unges mentale sundhedskompetencer. Indholdet er skrevet for at hjælpe med at øge de unges modstandsdygtighed og mestringsevner, når de kæmper med følelser af angst og modløshed i deres kritiske udviklingsår.
Denne ressource indeholder 16 kernelektioner, der er engagerende, indsigtsfulde og kan gennemføres på omkring 30-40 minutter.
DÆKTE EMNER
- Angst & modløshed
- Misinformation
- Nutidstænkning
- Reframing tanker
- Store tilbud eller små tilbud
- Hvad er stærkt med dig?
- Mestringsstrategier
- Bounce – Resiliens
- At være ressourcestærk
- Akademisk angst og modløshed
- Lykke
- Taknemmelighed
- Sunde sociale medier
- Pas på dit fysiske selv
- Ekstrem angst eller modløshed
- At blive involveret i noget nyt
Hver lektion inkluderer
- Aktiviteter, diskussionsinitiatorer og valgfri udvidelser