Angst / bekymring / generthed

Hjælp spillere med at blive mere selvbevidste og forbedre deres positive tænkning Ikke-konkurrerende spil For 2-6 spillere Alder: 9 og opefter Dette exceptionelle the...

Alder: 15 - Voksne. Dette kortspil er designet til at lette diskussioner om mestringsevner. At håndtere sorg, konflikter, skuffelser, angst...

Mestringsevner Bingo hjælper deltagerne med at lære at håndtere stress. Deltagerne vil lære at identificere stressende situationer, begyndere og...

Skabt af Gina M. Biegel Reducer stress, forbedr egenomsorg og find fokus Vær opmærksom-kort giver dig 50 måder at være nærværende i dit liv, som det...

Af Dawn Huebner, PhDIllustreret af Bonnie MatthewsHvad skal du gøre, når du bekymrer dig for meget er en interaktiv selvhjælpsbog designet til at vejlede 612-årige...

Alder: 6-12. Mens spillere forsøger at fange bekymringsmonstrene, lærer de vigtige trin til at håndtere vedvarende bekymringer - at identificere følelser, selv...

My Calm Place kortsæt kombinerer yoga, meditation, mindfulness og guidede billedaktiviteter for at berolige følelser og fremme selvregulering hos børn...

Mød Wince, The Monster of Worry og hans nummer et fjende, WorryBug! I denne engagerende opfølgning på The Monster Who Couldn't Decide, Andi Gre...

Af Julia Cook og illustreret af Anita DuFalla Im a blueloon. Jeg skulle være en almindelig ballon, men jeg har det bare ikke sjovt som de andre. Jeg er pårørende...

Udvid dit Totika-spil 150 åbne spørgsmål Bredt udvalg af prompter og spørgsmål Scenarier, sætningsfuldførelse, problemer med at løse Res...

Let's Get Rational spil - over 10.000 i brug Mere end 100.000 mennesker har spillet Let's Get Rational, et klassisk terapeutisk brætspil. Verdensreno...

Oplev helten indeni med denne terapeutiske aktivitet skabt af en skolepsykolog, designet til at lære positive måder at håndtere følelser på. JEG...

af Libbi Palmer, PsyD Mange unge har været udsat for traumatiske hændelser. Som et resultat oplever de langvarige flashbacks, har problemer med at sove...

Sjov 4-tommers tommelfingerbold med masser af mindfulness-opfordringer og -forslag. Prompts dækker selvberoligende, indsigtsfuldhed, irrationelle tanker, selvopfattelse...

af Julia Cook illustreret af: Anita DufallaWilma Jean bekymrer sig om alt, hvad hun bekymrer sig om at gå glip af bussen, lave et matematisk problem forkert, have...

Af Liana Lowenstein, MSW Spil, aktiviteter og historier til at løse en række angstsymptomer Kreativ, omfattende og tiltalende CBT-teknik...

Af Lisa M. Schab LCSWIhvis du føler dig angst det meste af tiden, er du ikke alene. Der er ingen i verden, der ikke føler sig angst på et tidspunkt. En...

Legesyge og engagerende strategier til at håndtere angst Baseret på dokumenterede kognitive adfærdsstrategier Velegnet til alle, 10 år og ældre Ressource til...

Alder: 7-12. Af Lisa M. Schab, LCSW og illustreret af Andy Myer. Lærer børn ni væsentlige færdigheder til at hjælpe med at håndtere kriser i det virkelige liv. Det her...

Like Myself giver råd om, hvordan man håndterer sig selv, når man føler sig deprimeret, ked af det eller overvældet. Emnerne inkluderer: at kunne lide dig selv, føle snak...

Lori Lite, Illustrations af Meg Hartigan Denne historie om en ung dreng, der møder en isbjørn, mens han bestiger et snedækket bjerg, lærer børn...

Hjælp teenagere med at klare de løbende udfordringer i hverdagen mere effektivt Tilbyder værdifulde værktøjer baseret på mindfulness og selvmedfølelse Sjov...