Arbejdsbogen om velværelivsstil — legetøj til børn

Arbejdsbogen om velvære livsstil

Produktnummer: 1346
516,21 kr.

Tilføj til ønskeliste
  • Lær forskellen mellem sundhed og velvære
  • Hjælp deltagerne med at lære mere om sig selv og deres livsstil
  • Inkluderer selvevalueringer, øvelser og undervisningsmateriale

Skrevet af John J Liptak, Ed.D. & Ester Leutenberg. Wellness og sundhed hænger sammen, men forskellige begreber. Sundhed anses for at være fri for sygdom. Wellness er meget mere komplekst. Wellness er evnen til fuldt ud at integrere fysisk, mentalt, følelsesmæssigt, socialt og spirituelt velvære i en effektiv livsstil.

Denne arbejdsbog indeholder seks sektioner for at hjælpe deltagerne med at lære mere om sig selv og deres livsstil. Alle øvelser er reproducerbare. De vil lære om en wellness-livsstil, der fremmer sundhed og velvære ved at udforske: Håndtering af stress, fysisk kondition, kreativ fritid, sunde forhold, spirituel velvære og livsfærdigheder.