Klik eller rul for at zoome
Tryk eller knib for at zoome
Ptsd-projektbogen, tredje udgave
Produktnummer: 10274
240,48 kr.
-
I den tredje udgave af The PTSD Workbook tilbyder psykologer og traumeeksperter Mary Beth Williams og Soili Poijula læserne de mest effektive værktøjer til rådighed til at overvinde posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en ekstremt invaliderende tilstand, der kan opstå efter udsættelse for en skræmmende begivenhed. Men uanset om du er en krigsveteran, et offer for vold i hjemmet eller seksuel vold eller har været involveret i en naturkatastrofe, kriminalitet, bilulykke eller ulykke på arbejdspladsen, kan dine symptomer være i vejen for dit liv dit liv.
PTSD kan ofte få dig til at genopleve din traumatiske oplevelse i form af flashbacks, minder, mareridt og skræmmende tanker. Dette gælder især, når du bliver udsat for begivenheder eller genstande, der minder dig om dit traume. Ubehandlet kan PTSD føre til følelsesløs følelsesløshed, søvnløshed, afhængighed, angst, depression og endda selvmord. Så hvordan kan du begynde at helbrede og få dit liv tilbage?
I The PTSD Workbook, Third Edition, skitserer psykologer og traumeeksperter Mary Beth Williams og Soili Poijula teknikker og interventioner, der bruges af PTSD-eksperter fra hele verden til at overvinde plagsomme traume-relaterede symptomer. I denne fuldt reviderede og opdaterede projektmappe lærer du, hvordan du kommer forbi det traume, du har oplevet, og håndterer symptomer som søvnløshed, angst og flashbacks.
Baseret på kognitiv adfærdsterapi (CBT), er denne bog ekstremt tilgængelig og nem at bruge, og den tilbyder evidensbaseret terapi til en lav pris. Denne nye udgave indeholder kapitler, der fokuserer på veteraner med PTSD, sammenhængen mellem kortisol og adrenalin og dets rolle i PTSD og overordnet mental sundhed, og krop-sind-komponenten af PTSD. Klinikere vil også finde vigtige opdateringer, der afspejler den nye DSM-V-definition af PTSD.
Denne bog er designet til at give dig den følelsesmæssige modstandskraft, du behøver for at få dit liv sammen igen efter en traumatisk begivenhed.