Anxiety Survival Guide for Teenagere - Børneterapilegetøj

Angstoverlevelsesguiden for teenagere

Produktnummer: 15102911605
177,06 kr.

  • Tilbyder letforståelige selvhjælpsværktøjer til at overvinde de mange vanskeligheder, som teenagere står over for
  • Spækket med praktiske og enkle strategier til at hjælpe teenagere med at håndtere svære situationer
  • Løser alle former for angst med tegninger og hjælpsomme historier

Tilføj til ønskeliste

Af jennifer shannon, lmft

 

Du kan mestre dine ængstelige tanker, bekymring og frygt! Afholder din angst dig fra at føle dig selvsikker og selvstændig? Udfordringer som at få venner, dating, få gode karakterer eller tage modne ansvar er meget sværere, når du er angst. Og hvis du er som utallige andre angste teenagere, undgår du sandsynligvis de situationer, der giver dig angst, og har lyst til livet, hvis du går forbi dig. Så hvordan kan du tage kontrol over din angst og bevæge dig mod dine mål og drømme?

 

Denne enestående overlevelsesguide hjælper dig endelig med at slippe fri fra bekymringer og frygt ved at hjælpe dig med at genkende dit abe-sind - den del af hjernen, hvor ængstelige tanker opstår. Sammen med dejlige illustrationer vil forfatterens praktiske og enkle strategier give dig de færdigheder, du har brug for til at håndtere selv de hårdeste situationer, der tidligere fik dig til at føle dig angst eller bekymret.

 

256 sider, 8 x 6,1 x ,3 tommer, sort/hvid illustrationer, paperback.

 

Om forfatteren:

Jennifer Shannon, LMFT, er forfatter til Arbejdsbogen om generthed og social angst for teenagere og medstifter af Santa Rosa Center for Cognitive-Behavioral Therapy i Santa Rosa, CA.