Sådan har du det godt: 20 ting, teenagere kan gøre - børneterapilegetøj

Sådan har du det godt: 20 ting, teenagere kan gøre

Produktnummer: 166671700
Udsolgt
103,94 kr.

  • Hjælper teenagere med at sætte farten ned og være opmærksomme på, hvordan de har det, og hvad de tænker om sig selv
  • Præsenterer 20 enkle, sindsunde færdigheder til at guide teenagere mod selvbevidsthed
  • Velegnet til alderen 13-18

Tilføj til ønskeliste

Det kan være hårdt at være teenager. Det kan nogle gange være rigtig svært at have det godt med dig selv og dine evner. Nye relationer og oplevelser sker overalt omkring dig, og det kan gøre dig usikker, overvældet eller stresset.


Hvordan man har det godt vil hjælpe dig med at sætte farten ned og være opmærksom på, hvordan du har det, og hvad du tænker om dig selv.


Denne bog præsenterer 20 enkle, sindsunde færdigheder til at guide dig mod selvbevidsthed og til at lære dig at forblive rolig og selvsikker. Du vil også finde yderligere strategier, selvrefleksionsspørgsmål og nemme værktøjer til at hjælpe med at stoppe frustration og udvikle tålmodighed, så du kan nå dine mål.


Om forfatteren


Tricia Mangan har en kandidatgrad i klinisk psykologi fra Stony Brook University. Hun har mere end 10 års forskelligartet klinisk, forsknings- og undervisningserfaring.


Med en baggrund forankret i kognitiv adfærdsmæssige og positiv psykologi principper, er Tricia en fortaler for en holistisk tilgang til sundhed og fokuserer i øjeblikket sin indsats på at skrive bøger for at uddanne børn og teenagere om mindbody-forbindelsen.


Anmeldelse


Mangan undgår forkyndelse og gimmick og sigter efter at give teenagere værktøjer til at tage lykken i egne hænder. Forslag til at finde trøst inkluderer at undgå at sammenligne sig selv med andre, tackle udsættelse, fokusere på det positive og acceptere både magten og grænserne for ens kontrol. Hvert afsnit byder på forskellige trin, aktiviteter og mål (for eksempel råder Mangan til at finde en god fiktiv rollemodel som en måde at lære om at blive mere selvsikker i det virkelige liv). Tipsene er ligetil, og læserne skal føle sig bemyndiget til at vide, at løsninger kan være inden for rækkevidde.


Blødt omslag, 5,5 x 8,5, 128 sider, egnet til alderen 13-18