Mindful Games Aktivitetskort: 55 sjove måder at dele Mindfulness med børn og teenagere på

• 55 sjove måder at dele Mindfulness med børn og teenagere
• Legesyg og sjov måde at introducere mindful leg på
• Forbedre fokuseringsevner og selvregulering
• Velegnet til rådgivere, lærere og forældre

Mindful leg er en fantastisk måde for børn at udvikle deres fokuseringsevner, mens de lærer at regulere deres følelser og reagere på enhver situation roligt, med venlighed og medfølelse. Her er femoghalvtreds enkle og tilgængelige spil, der kan bringe mindfulness til din daglige rutine. Disse dejlige spil, udviklet og testet gennem mange års arbejde med børn og deres omsorgspersoner, er designet til børn, men de kan være lige så sjove og transformerende for voksne!

Anmeldelser

"En vidunderlig, sjov og engagerende måde at bringe mindfulness ind i et barns liv." —Daniel Goleman, forfatter til Følelsesmæssig intelligens

"Mindful Games hjælper med at bringe denne transformerende praksis ind i rutinerne hos dem, der vil bære den ind i fremtiden: vores børn." – Kongresmedlem Tim Ryan

"Mindful Games vil uden tvivl være en vidunderlig ressource for både forældre og børn." —Andy Puddicombe, grundlægger af Headspace

"Mindful Games er en uvurderlig ressource for alle med børn i deres liv - ja, for alle overhovedet. Kan varmt anbefales." —Joseph Goldstein, forfatter til Mindfulness: En praktisk guide til opvågning