Leg er den højeste form for forskning.”- Albert Einstein
Donna Hammontree havde nogle gode grunde til at opbevare de uhyggelige legeterapidukker i dit legerum. Selvom de måske ikke er legeværelsets favoritter, kan de ofte implementeres af et barn til at portrættere nogen eller noget relateret til frygt, vrede, angst og endda skyld. "De kan skjule dukkerne, låse dem inde med min legekæde eller smide dem væk i en foregive skraldespand. Nogle gange tilføjer de vagter omkring dukkerne for at give ekstra sikkerhed. Eller vi kan klæde os ud som en superhelt og finde dukkerne sammen. Dette fører ofte til bedre mestring derhjemme,” sagde Hammontree om sin praksis med dukkerne. Læs hele indlægget her!
Det er tilbage til skoletid, og det betyder tilbage til skolestress. Hver ny karakter kommer med nye udfordringer - og ny frygt. Den bedste måde at dæmpe angsten for tilbage til skolen på er at tale med dine børn og sørge for, at de ved, at bare fordi de føler sig nervøse over noget, gør det det ikke dårligt eller skræmmende. Det er OK at føle sådan om tingene. Middagssamtaler og ustruktureret spilletid er de bedste måder at debriefe og finde lindring fra stressfaktorerne ved nye skoleoplevelser. Læs hele artiklen her!
Barndommens stress er stigende ifølge Julia Grochowski. Stress hos børn viser sig ikke på samme måde som voksne. Når et barn ikke har sproget til at udtrykke, hvad de føler, kan det sige, at det har det dårligt fysisk. De kan have ondt i maven eller hovedet. Den bedste måde at skelne mellem en lokkefremkaldt smerte og en fysisk smerte er at være meget opmærksom på, hvornår barnet oplever det. Hvis det konsekvent opstår i en tid med mulig stress (skole, prøver, lektier osv.) er der en god chance for, at barnet ikke har det svært eller er sygt, men at det er stresset. Læs hele artiklen her!
Teenageår er nogle af de sværeste at navigere for forældre og barn. Dr. Sheryl Ziegler siger, at den bedste måde at lukke kløften mellem dig og din teenager på er med mere lytning og mindre kritik. Forældre, der har teenagere, der er aktive på sociale medier, bør også kende de sociale medieplatforme. Fokus på fælles oplevelser. Læs hele artiklen her!