Tjekliste for forældre: Sådan fortæller du, om dit barn lider af angst — børneterapilegetøj
Tjekliste for forældre: Sådan fortæller du, om dit barn lider af angst

Tjekliste for forældre: Sådan fortæller du, om dit barn lider af angst

Uanset om du har angst i din familie, eller du simpelthen er bekymret for dit barns velbefindende, er det vigtigt at vide, hvad du skal kigge efter, hvis du har mistanke om en angstlidelse. Sagen er, at en tredjedel af børn vil gennemgå en ændring i familiestrukturen, inden de fylder 18, hvilket kan føre til angst eller depression. Hvis du vil vide, hvad du skal kigge efter, så fortsæt med at læse.

Tjeklisten
Selvom du aldrig bør forsøge at give dit barn en officiel diagnose, kan disse tegn og symptomer hjælpe dig med at afgøre, om du skal undersøge terapiressourcer eller typer af børneterapiprodukter. Nogle almindelige indikatorer for angst hos børn omfatter:
    • Pessimisme og en tankegang af worst case scenarier
    • Konstant bekymring over ting, der kan ske
    • Overdrive negative begivenheder eller følelser
    • Undgåelsesadfærd såsom at nægte at gå bestemte steder
    • Søvnproblemer såsom mareridt eller natterædsler
    • Opmærksomheds- eller separationsangst
    • At trække sig tilbage fra familieaktiviteter og interaktion
    • Dårlig hukommelse og koncentration

Dette er blot nogle få af de tegn, der kan indikere, at yderligere diagnose er nødvendig. Sørg for, at du forbliver på vagt og aktivt undersøger terapiværktøjer til dit barn, hvis du bemærker nogen af ​​disse adfærd.

Yderligere ressourcer
Ifølge Angst og Depression Association of America (ADAA), kan barndomsangst komme i flere former. I dette indlæg vil vi fokusere på to: generaliseret angst og panikangst.

Generaliseret angstlidelse
Børn med GAD har en tendens til at bekymre sig overdrevent om en række problemer, der påvirker deres daglige liv. Almindelige problemer omfatter karakterer, familieproblemer, social status blandt jævnaldrende og præstationer i gruppesammenhænge. Børnelegeterapi benytter ofte redskaber som f.eks sandbakke miniaturer og forskellige typer terapispil til at hjælpe børn med denne form for angst.

Paniklidelse
Hvis et barn lider af to eller flere uventede angst- eller panikanfald, er det sandsynligt, at der vil blive stillet diagnosen panikangst. Børnelegeterapi vil bruge lignende værktøjer, såsom sandbakke-miniaturer, for at hjælpe børn med at lære om de følelser, de har, samt hvordan de behandler dem.

At erkende angst er det første skridt i at hjælpe dit barn til at leve uden frygt for deres lidelse. hvis du genkender nogen af ​​disse tegn, så tøv ikke med at kontakte en børneterapeut i nærheden af ​​dig.
Forrige artikel Tips til nye legeterapeuter: Arbejde med det stille barn
Næste artikel Død med tusinde nedskæringer: oplever adhd