Tips til fødselsdagsfester til børn med ADHD
Af jackie edwards
Peer-status er en vigtig bekymring for børn med ADHD. En gennemgang af jævnaldrende forhold for 7-9-årige børn diagnosticeret med ADHD fandt det 52 % af disse børn var i den afviste kategori, og mindre end 1% var af populær status. At holde en fødselsdagsfest, modtage en invitation til en fødselsdagsfest eller ikke at modtage en invitation kan påvirke et barns jævnaldrende status. Adfærdsmæssige og verbale reaktioner (uanset om det er passende eller dysreguleret), når et af disse scenarier opstår, eller under en fest, kan yderligere påvirke peer-status og relationer. Uanset om barnet med ADHD vil deltage i en vens fødselsdagsfest, eller forældrene vil holde en fødselsdagsfest for deres barn, kan forældre hjælpe deres barn ved at planlægge og forudse udfordringer. Ethvert barn bør nyde fødselsdagsfester, da de er store begivenheder i deres barndom. Børn med ADHD er ingen undtagelse. Når børn oplever en god fødselsdagsfejring, uanset om det er deres egen fest eller deres venners, vil de have et værdifuldt minde.
Forberedelse
Da nogle dele af fødselsdagsfester er forudsigelige, kan forældre hjælpe med at forberede deres barn til disse begivenheder. For eksempel at modtage fødselsdagshilsener, synge Happy Birthday, sige farvel og sige tak. Forældre kan lære nogle af disse færdigheder ved at bruge legende aktiviteter til forbedre deres barns sociale færdigheder. Gennem at spille spil kan barnet også lære, hvad det skal gøre i mindre strukturerede situationer, såsom at være en del af et spil, eller blot interagere med et andet barn til festen.
Det er nyttigt at gennemgå alt sammen med dit barn et par gange før festen. Forældre bør forklare, hvordan festen vil udfolde sig og hjælpe med at etablere barnets forventninger. Forældre kan også hjælpe barnet med at skrive en tidslinje over begivenhederne for at få dem til bedre at forstå, hvad der vil ske.
Overvej gæstelisten og festens længde
Selvom det kan virke som en god idé at invitere alle barnets klassekammerater, kan det være for stressende eller overstimulerende for barnet med ADHD, hvis der er mange mennesker til festen. Personer med ADHD bliver ofte let overvældede og overstimulerede. En anden fordel ved kun at have få deltagere er, at fødselsdagsbarnet vil være i stand til at interagere med hver deltager med mindre pres. Forældre bør også gøre det til et punkt at holde festen så kort som muligt. Det er bedre at holde en kort, sjov og mindeværdig fest end en, hvor barnet bliver udmattet og ureguleret. Forældre bør også overveje størrelsen af festen, når de deltager i et andet barns fest.
Gør dit barn bekendt med placeringen
Børn med ADHD er ofte vanevæsener. Mange ønsker fortrolighed og konsekvens, hvorfor nye steder kan være overstimulerende eller overvældende for dem. Når dette tages i betragtning, skal forældre vælge et sted, hvor deres barn har det meget godt. Forældre kan også hjælpe deres barn med at blive fortrolig med et ukendt sted for en vens fest ved at besøge et par gange. For nogle børn vil dette mindske stress og mindske chancen for, at de bliver dysregulerede.
Kommunikation med andre forældre
Det er også vigtigt at kommunikere med andre forældre. Spørg andre forældre om deres planer for fødselsdagsfesten. Forældre bør diskutere vitale oplysninger om deres barn med hinanden for at sikre, at hvert barn får den bedste tid.